Okklusionstraining oder Blood Flow Restriction Training (BFR) - ist das bewusst gesteuerte Abbinden von Extremitäten während des Trainings (Teilverschluss eines Gefäßes oder einer Körperpassage). Durch die Reduzierung vom Blutfluss wird die Ausschüttung von Wachstumshormonen angeregt. Da beim BFR Training wird nur mit leichten Gewichten über einen kurzen Zeitraum trainiert wird, eignet sich dieses Verfahren speziell für frühe Phasen der Rehabilitation. (Bitte Link zum Return to Sport)